Chronischer Stress macht krank. In meiner Praxis arbeiten wir zusammen daran, Ihr persönliches Stresslevel zu senken.

Dabei erstellen wir gemeinsam aus unterschiedlichen Methoden die für Sie passende Vorgehensweise:

  • Im vertraulichen Gespräch in der Praxis, einfach mal alles herauslassen, was einen belastet.
  • Oder wünschen Sie lieber das vertrauliche Gespräch beim Walk & Talk im Grünen?
  • Tiefenentspannung zum kurzfristigen Loslassen.
  • Hypnose zur langfristigen Stärkung der Resilienz.
  • Das Erlernen eines Entspannungsverfahrens, wie dem Autogenen Training oder der Progressiven Muskelentspannung.
  • Selbsthypnose mit der Ankermethode lernen, für eine regelmäßige, schnelle Auszeit zwischendurch.

Nehmen Sie sehr gerne Kontakt zu mir auf, wenn Sie Fragen hierzu haben oder einen Termin wünschen.

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