Besser schlafen

Besser schlafen durch Hypnose

Ich freue mich, dass ich heute online an der Fortbildung “Schlafstörungen & Hypnose” des TherMedius Instituts teilnehmen durfte. Dabei konnte ich sehr viele neue Anregungen für mein Hypnose Coaching und zum besser schlafen mitnehmen.

Der Lehrgang zeigte wieder einmal, wie wichtig ein ganzheitlicher Ansatz für den Coachingerfolg und damit für die Menschen, die mir vertrauen ist. Besonders deutlich wird das beispielsweise beim Zusammenhang einer schlechten Schlafqualität und Übergewicht.

Besser schlafen durch Hypnose

Hypnose kann einen wertvollen Beitrag zur Verbesserung der Schlafqualität leisten. Denn Hypnose kann hinderliche Blockaden lösen, eine gesunde Einstellung zum Schlaf zurückgeben oder einfach nur helfen, abends im Bett runterzukommen, um so in einen besseren Schlaf zu erreichen.

Bessere Schlafqualität erreichen

Zusätzlich zur Hypnose helfen Entspannungsmethoden sowie klassische Elemente aus der Verhaltenstherapie, wie z.B. der Gedankenstopp, einen erholsameren Schlaf zu erreichen. Das Zusammenspiel dieser einzelnen Methoden – unterstützt durch Hypnose – kann helfen, eine Verbesserung der Schlafqualität zu erreichen.

Dem ganzheitlichen Ansatz folgend, hat die bessere Schlafqualität dann wiederum Einfluss auf viele körperliche Faktoren, bis hin zum Übergewicht.

Besser schlafen Kevelaer

Melde Dich sehr gerne bei mir, wenn Du Fragen zum Thema Schlafqualität oder zum ganzheitlichen Hypnose-Coaching hast. Du erreichst mich telefonisch, per E-Mail oder einfach über das Kontaktformular meiner Webseite Gedankenwelten Kevelaer.

Wichtig ist, dass Schlafstörungen unbedingt ärztlich abgeklärt werden müssen. Beim Schlaf-Coaching geht es nicht darum, Schlafstörungen zu behandeln, sondern gesunden Menschen dabei zu helfen, eine bessere Schlafqualität zu erreichen.


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